Megmutatom néhány hollywoody sztár trükkjét, aminek tökéletes alakjukat köszönhetik!

♥ Jennifer Garner ♥

A 33 éves színésznő 175 cm magas és 55 kg. Hogy álomsúlyát megtartsa, igyekszik méregtelenítő hatású ételeket fogyasztani. Mindent megehet, így nem kell attól rettegnie, hogy farkasétvágy tör rá. Ráadásul olyan lelki tanácsokat követ, amivel könnyedén tud diétázni;

• Mindig eltervezi, hogy mennyit szeretne fogyni. Hogy a célja sikeres legyen, kis ragasztós papírra ráírja, majd a lakása minden részét teleragasztja vele.

○ Ha mélyponton érzi magát, felrak egy zenét, táncol és hangosan énekel rá.

• A tükör előtt nézegeti magát fehérneműben, és elkézeli, hogy milyen vékony szeretne lenni. Ezzel sikerül megváltoztatnia a magáról alkotott képét, és elkezd fogyni...

○ Nem mond le kedvenc ételeiről, csupán tudatosítja magában, hogy "majd egyszer megeszi a csokit".

♥ Jennifer Aniston ♥

Aniston (165 cm, 52kg) különböző sportágakat próbál ki, hogy mindig csúcsformában legyen.

Kalória számláló (Óránkénti kalóriaveszteség!):

Lépcsőzés          420

Ugrálókötelezés   440

Aerobik              460

Futás                550

Úszás                590

♥ Jennifer Lopez ♥

A latin díva (168 cm, 58 kg) könnyen hízik, ezért csak rostokban gazdag, zsírszegény ételeket fogyaszt. Naponta 2 liter vizet iszik és messze elkerüli az édességeket. A diétára való elhatározását azzal erősíti meg, hogy hűtőjére egy nem túl előnyös képet tesz ki magáról.

• 3 óra után nem eszik semmit!

○ Hogy megállja az édességeket és a zsírosabb ételeket, rágógumizik.

• Havonta egyszer még egy zöldséges pizzát is megenged magának.

♥ Drew Barrymore ♥

Drew (163 cm, 51 kg) a vércsoportdiéta előírásai szerint él. Hetente háromszor egy órát sétál, jógázik. Még egy gyorsétterembe is betéved néhanapján, ahol mindig ügyel a kalóriákra; sült krumpli helyett salátát, kóla helyett pedig ásványvizet választ.